CHI KUNG del KINECHI

Para lograr una buena energía expulsada por las manos es necesario tener salud y para ellos está los ejercicios de Chi Kung. Existe infinidades de ejercicios chinos para trabajar distintos objetivos, aunque el fin último siempre es la salud hay algunos chi kung que son diseñados para aumentar la concentración hay otros para mejorar la circulación de los canales de energía y otros para elevar el espíritu a una frecuencia de iluminación. Por eso el propio kinechi busca aumentar el flujo de chi por las manos y sus chi Kúng son característicos pues siempre se enfrenta la mano yin con la mano yang( para diestros la derecha), y así se logra aprovechar la salida de chi de las manos. En el libro "Kinechi, escalando las Mil Montañas", expongo 12 ejercicios para que aquel que desea efectividad para quesus manos expulsen Chi, fuerte y crezca su salud. Tienen nombres muy sugestivos que dan una nemotecnia para recordarlos con facilidad. Por ejemplo, Abrir el horizonte o Mirar encima del muro o Aleteo sobre montañas. Hacer Kinechi es creer en las capacidades que tenemos, es pensar en la cultura mental, es rectificar nuestros errores o malas costumbres hacia una meta más elevada. Es una meditación activa que se debe apoyar con el Chi Kung, pués somos mente, cuerpo y espíritu. En la figura, movimiento del Ejercicio Aleteo sobre montañas.